Itt az ideje, hogy otthon kezdje meg az edzést, felszerelés nélkül, és saját testtömegének segítségével elindíthatja a legjobb edzést. A gyakorlatok összetettsége révén testét alkalmassá fogja tenni, edzheti az izmait
- Teljes test edzés
- Abs edzés
- Fegyver edzés
- Lábak és Butt edzés
- Plank Workout
- És még a legjobb edzéstervek
Most már lehet a saját edzője, és segítünk a férfiak és a nők testmozgás-terveinek szép készletében.
Most otthon edzhet, és bárhol tarthatja a fitnesz edzéseket